こんにちは(^^♪

久しぶりすぎて、忘れ去られてしまいそうなふかちゃんです！！

決してブログをさぼっていたわけではありません！！

なんて言い訳がましいですね(笑)

ちゃんと今日からまた書かせていただきます(^^♪

最近は、我が家に第三子が元気に誕生したり、、、色々なことがありました(^^♪

いいことも悲しいこともありました。

しかし、おきているすべてのことが、明日への未来につながると思い、前向きに頑張っております！！

最近は、ダイエットも順調に進んでおり、年始より１４キロのマイナスに成功しております(^^♪

ダイエット方法は、糖質制限と筋トレです！

具体的な方法はいつでもお教えしますので聞いてくださいね(^.^)

ダイエットをしていて、最近感じることは、努力なしに変化なしとは、本当によくいったもんだなと

つくづく思っております。

毎日、お風呂に入る前に、体のチェックをするわけですが、日々では全く変わらないのに、１カ月単位で

変わっていきます。

今日頑張ったから、明日に変わるではなく、、、、

毎日継続し、つらい食事制限　つらい筋トレ（筋トレは楽しんでやっていますが）

を続けるからこそ変われるのだなあっと思います(^.^)

ダイエットも人生も仕事もなんか似ている気がしますね(^^♪

じめじめした梅雨は本当に嫌ですが、気分盛り上げて日々を大切に生きましょう(*^。^*)

明日は、延岡市へと、雨漏りの現場調査へと行ってまいります！！

雨漏りでお困りの方を、この日本からなくす！！の志で雨漏り119は日々活動しております(*^。^*)